Как победить панические атаки, помогите

[samara72]

Если вы со мной разговариваете, то в нашей переписке с вашей стороны отсутствует логическая связь

С чего Вы взяли. Где в этом сообщении прослеживается обращение к Вам? Кроме Вас форум читают и другие люди. С уважением......

[Zee]

С чего Вы взяли. Где в этом сообщении прослеживается обращение к Вам? Кроме Вас форум читают и другие люди. С уважением......

Да-да..

[ls121212]

Питер, может у кого остался от лечения фенозепам7 Я бы взяла

[Vero]

Относительно здорового питания и т.д., могу подтвердить, что все совершенно индивидуально. Как и в принципе, отмечено, что и ПА , несмотря на одинаковые симптомы, действуют все-таки по-разному. А мне самой помогли все-таки лекарства. Мои ПА были связаны с нервозами, а я всю жизнь искала причину в психологическом аспекте. Помощи пошла искать, когда прижало. Каждую ночь просыпаешься в поту от страха. Достало даже, а поделать ничего не могла.  Думала все, в дурку отправят.  Но, если с мозгами все нормально, то невролог вам в помощь.   Мне очень помогла Анаит Генриковна, она врач, как говорится от Бога. Честно говоря, я думала, что все люди в возрасте относятся к ПА, как к хандре и выдумке. Но тут я нашла помощь. И искренне желаю найти ее вам. 

[Жена Максима]

Здравствуйте!

ПА далеко не приговор!Сама я умирала с диагнозом ВСД 8 месяцев,ужасных и таких долгих!!!Достала всех врачей....Но....я здорова!!!

Еще сильней убивало,что у меня маленькая дочка,которой я нужна....и если не я,то кто????Семья начала трещать по швам из за моих ПА....

И знаете...как то раз я так разозлилась на это состояние.....

И вот уже около 3 лет живу спокойно....бывает очень редко" ПА забегает ко мне на чай"...на этот случай у меня всегда есть корвалол,самый обычный!Для девочек очень важно принимать магний в6,

и в момент приступа горячую пластиковую бутылку или грелку к ступням!и самое главное понять...если тебе суждено умереть сейчас,умрешь...хоть упаникуйся!!

Страшно?да...но уже не так!

И еще...хватит давать волю этому состоянию.....Любите,Живите,Гуляйте,Купайтесь,пишите стихи,пойте ,это все помогает....Просто станьте счастливыми вопреки всем ПА!!!

Не глотайте сразу таблетки...Надо пробовать более безопасные методы....

Удачи...Вы справитесь!    

 

[VladislavKuzin]

Привет! Меня зовут Владислав Кузин. Окажу бесплатную психологическую помощь

Мотивация простая - знаю, что могу помочь

Для вас: бесплатная диагностика и бесплатная консультация, просто скажите в личные сообщения, что вы с этого форума

[Ника37]

Добрый вечер. У меня ПА начались на фоне сильной стрессовой ситуации (украли большую сумму денег, причём не моих, которые нужно было отдавать) плюс мне так кажется кофе повлиял, в то время пила его больше чем обычно Читала перед аудиторией лекцию, и в один момент поняла - щас рухну прямо перед ними. Бешеное сердцебиение, невозможность нормально выговаривать слова, ноги ватные стали. Короче кошмар. Кое-как закончила занятие. После этого только где-то оказывалась перед большим количеством людей - испытывала невероятную панику. И поскольку работа моя связана с преподаванием, можете себе представить какой дискомфорт я испытывала. Что я делала? Во-первых отказалась от кофе и заменила его на какао и стала раньше ложиться спать, уже полегчало. Затем мне посоветовали некоторые препараты натуральные , я их пила где-то полгода , мне действительно лучше , людей не боюсь уже . Вот они, может кому поможет
 

 

[Castro]

Мне помогли пешие прогулки и отказ от злоупотребления кофе, крепким чаем и алкогольными напитками. Достаточно было одного разговора с врачом и диагноза ПА