Самоконтроль

[Гость Alisssaaa]

Здравствуйте, Антонина. Пишу Вам, потому что просто сил нет с этим справляться в одиночку. Вообще, я человек довольный своей жизнью, мне 25 лет, я красива, образованна, у меня хороший муж, доченька. В моем окружении есть люди которые мне завидуют и всячески подражают. Но при всем моем внешнем счастье, внутри у меня большая проблема. Я не знаю как это выразить и описать. Могу только поделиться примерами из жизни, которые собственно меня и волнуют.

Мне очень нелегко общаться с родственниками мужа, хотя они довольно милые люди и ничего плохого мне не делали. Когда мы собираемся только идти на семейные посиделки я уже начинаю переживать. При встрече с ними, я всегда испытываю чувство стеснения и неловкости. Я всегда молчу за столом и очень редко вступаю в беседу. При этом весь вечер я безумно переживаю как раз из-за того, что так мало общаюсь и так замкнута. И даже уже после возвращения домой я не перестаю переживать. Разговор со свекровью по телефону для меня как экзамен. И я стараюсь их всячески избегать, передавая трубку мужу. У меня почему-то такое чувство, что они считают меня неинтересной, стеснительной и вообще не очень подходящей для их сына. Хотя прямо или косвенно они никогда на это не намекали и не говорили. Но вот сидит во мне эти чувство и всё. И я злюсь на себя, стараюсь как-то перестать об этом думать и волноваться, но не могу.

Похожая ситуация и с друзьями мужа. В их компании я тоже немногословна, но дискомфорта не испытываю. НО, я переживаю по другому поводу. Когда мы бываем у друзей мой муж как будто забывает обо мне. Он общается с другими, обсуждает какие-то темы, слушает рассказы, а я просто сижу рядом. Можите подумать, что это эгоизм, но нет. Вот ситуация, произошла не так давно и сподвигла меня обратиться за помощью. И так. Мы поехали на день рождения его колеги по работе. В компании была я и ещё одна девушка, а остальные све парни. Эта девушка(назовем её Яна), весь вечер рассказывала о себе, своей жизни и о том какая она замечательная. Её парень всячески её в этом поддерживал и тоже рассказывал истории о том, какая Яна молодец. Ну по началу, все слушали и было даже интересно, но после пятой истории про Яну все уже заскучали. Кто-то переключился на других собеседников, кто-то откровенно зевал, и только мой муж поддерживал разговор с ней. Причем, потом он мне сказал, что ему было жутко не интересно. Но почему-то он продолжал слушать, хотя в любую минуту, мог обратиться ко мне. За все время(а прошло порядка 3х часов) он повернулся ко мне 1 раз и спросил не замерзла ли я. Я спокойно ответила, что нет и он продолжил дальше слушать ту девушку. Причем, я ещё понимаю когда они говорили о прочитанных книгах, он поддерживал разговор и ему было интересно, но вот когда она начала говорить о своих платьях, туфлях, романтические истории рассказывать...зачем было слушать и делать вид, что тебе интересно? Мне он сказал, что не знал, как перкратить этот разговор. Но ведь можно было просто переключиться на меня и всё. В общем, все эти 3 часа он слушал рассказы и никак со мной не контактировал. Меня это безумно обидело! И если бы это было в первый раз... в компании я всегда сама по себе, а он сам по себе. И мне это не нравиться. Это меня угнетает. Скажите, как совладать со своими внутренними переживаниями и выйти из этой ситуации без обид и ссор?

[Антонина Слонь]

добрый день,

 

1. вы чувствуете себя "неинтересной, стеснительной и вообще не очень подходящей для их сына", т.е. вашего мужа?
   
2. чем вы можете не очень подходить вашему мужу?
   
3. я правильно понимаю что проблемы с общением у вас связаны только с ситуация прямо или косвенно связанными с вашим мужем?
   4. у вас есть ощущение того что вы с мужем проводите вместе недостаточно времени - я подразумеваю продуктивное общение, а не просто присутствие в одном помещении?
   

[Гость Alisssaaa]

добрый день,

 

1. вы чувствуете себя "неинтересной, стеснительной и вообще не очень подходящей для их сына", т.е. вашего мужа?
   
2. чем вы можете не очень подходить вашему мужу?
   
3. я правильно понимаю что проблемы с общением у вас связаны только с ситуация прямо или косвенно связанными с вашим мужем?
   4. у вас есть ощущение того что вы с мужем проводите вместе недостаточно времени - я подразумеваю продуктивное общение, а не просто присутствие в одном помещении?
   

 

1. Иногда такие ощущения у меня бывают. Но, вообще, я вижу и чувствую, как мой муж меня любит и понимаю, что я ему очень дорога.

2. Мы почти одного роста, мне кажется, что я высоко смотрюсь рядом с ним. Ещё, как мне кажется, я не так женственна и раскованна, как бы ему хотелось.

3. Я часто отмалчиваюсь в малознакомой компании, но так переживаю по этому поводу, только с ситуации, когда присутствует муж.

4. Да. Я сейчас в отпуске по уходу за ребенком и много времени провожу дома, на детских площадках и с ребетнёй. Мне не хватает общения вне этой среды. И очень не хватает общения с мужем. Я ему это говорю, а он считает, что я ною или капризничаю.

[Антонина Слонь]

1. Иногда такие ощущения у меня бывают. Но, вообще, я вижу и чувствую, как мой муж меня любит и понимаю, что я ему очень дорога. - в чем он проявляет свою любовь к вам?

 

2. Мы почти одного роста, мне кажется, что я высоко смотрюсь рядом с ним. Ещё, как мне кажется, я не так женственна и раскованна, как бы ему хотелось. - какая как вам кажется в представлении мужа "правильная девушка"?

 

3. Да. Я сейчас в отпуске по уходу за ребенком и много времени провожу дома, на детских площадках и с ребетнёй. Мне не хватает общения вне этой среды. И очень не хватает общения с мужем. Я ему это говорю, а он считает, что я ною или капризничаю.

- как вы проводите с мужем вместе время?

- как часто вы можете побыть вдвоем?

- в чем муж помогает с детьми?

[Гость Alisssaaa]

1. в чем он проявляет свою любовь к вам? -Я даже не знаю, что ответить...Сложно выделить какие-то определенные поступки, но я постараюсь. Он мне говорит как сильно меня любит. Он очень радуется моим победам, поддерживает меня, когда что-то не получается. Помогает мне во всем(только нужно его попросить). Ему хорошо, когда я смеюсь, он любуется мною. Когда он далеко, он часто звонит и говорит как сильно соскучился. Он очень любит проводить время семьей.

 

2. какая как вам кажется в представлении мужа "правильная девушка"? - Девушка раскрепощенная, несвязанная никакими комплексами и стеснением. Уверенная в себе, обладательница красивой фигуры, с хорошим вкусом и пытливым умом.

 

3.

- как вы проводите с мужем вместе время? -Если мы без дочери, то мы ходим в кино, кафе, театр или просто гуляем. Ходим к друзьям или приглашаем их к нам. Если с дочкой, то всё время посвещаем ей. Вместе гуляем, лепим, рисуем, играем, делаем какие-то дела по дому.

- как часто вы можете побыть вдвоем? -Только по вечерам, после работы и тренировки(муж 3 дня в неделю ходит на занятия и возвращается очень поздно, другие 2 дня на тренировки хожу я) Так что среди недели мы видимся мало. И вдвоем мы бываем очень редко.

- в чем муж помогает с детьми? Во всем, но опять же, когда он дома. Он замечательный отец. Дочь очень любит его. Он может и покормить её, и уложить спать, и сходить погулять, и искупать, я не говорю ещё как весело они играют вместе. Но это опять же только на выходных.

[Гость Alisssaaa]

Извините, что не там написала ответ)

[Антонина Слонь]

получается что

Вообще, я человек довольный своей жизнью, мне 25 лет, я красива, образованна, у меня хороший муж, доченька

 

но

 

Девушка раскрепощенная, несвязанная никакими комплексами и стеснением. Уверенная в себе, обладательница красивой фигуры, с хорошим вкусом и пытливым умом.

 

это не вы?

 

а какая вы?

[Гость Alisssaaa]

Это я но я человек стеснительный. И у меня есть комплексы, которые не связанны с внешностью или образованностью, а скорее с невозможностью преподнести себя. Не умею я говорить о себе. Даже если я что-то сделала, старалась, готовилась, нет чтобы это продемонстрировать, я сижу и молчу. И даже когда меня попросят это показать или рассказать, я как-то очень стесняюсь. Неудобно мне. Некоторые получат высшее образование заочно и вещают об этом планете всей. У меня два высших технических образования, я обожаю художественную литературу, пишу замечательные рецензии на книги(по словам моего учителя по литературе), стихи, я хорошо двигаюсь, танцую(в школе танцев я была лучшей), катаюсь на коньках, очень вкусно готовлю. Но об этом никто никогда не говорит. Моя мама, к примеру, вместо всего выше перечисленного, рассказывает про то, что я за всю жизнь одну книгу прочитала. Почему одну??? Я не понимаю! Я в семье единственная, кто прочитал полностью Войну и Мир. Я читала много книг, всю школьную программу, я прочитала саги лучших фантастов, обожаю Стругатских, перечитывала их по несколько раз. Но нет! ОДНУ КНИГУ!!! Причем, она это говорит всем подряд. Про мои стихи, она говорит ерунда какая-то. Про танцы, что это не серьезно. Хотя она не присутсвовала ни на одном моем выступлении. И даже вот совсем недавно, мы собрались семьями (моя и мужа) и она там начала расхваливать девочку с её работы. Какая она талантливая, какое сделала БОЛЬШОЕ дело. И всем пошла показывать её видео. Оказалось это обычная презентация, севсем простенькая. Я делаю презентации уже на порядок выше уровнем. Но об этом она не говорит. А рассказывает, что у меня нет слуха и голоса, например Так вот, наверное это из- за моего неумения показать себя. Но мне очень не хватает этой поддержки от моих близких. Мама мне говорит, какая я у неё молодец, но только в те моменты, когда мы с ней вдвоем. И муж мне делает комплименты и тому подобное, но опять же не на людях. Был у меня разговор с мамой на эту тему, на что она сказала, что главное я знаю, что я это и это могу, что я молодец, грубо говоря, а остальным это знать зачем? И муж примерно тоже мне говорит, что я же знаю, что он меня любит

[Антонина Слонь]

У меня два высших технических образования, я обожаю художественную литературу, пишу замечательные рецензии на книги(по словам моего учителя по литературе), стихи, я хорошо двигаюсь, танцую(в школе танцев я была лучшей), катаюсь на коньках, очень вкусно готовлю. Но об этом никто никогда не говорит.

а как вы это сама воспринимаете?вы гордитесь собой? хвалите себя?

 

 

Моя мама, к примеру, вместо всего выше перечисленного, рассказывает про то, что я за всю жизнь одну книгу прочитала.

в чем мама вас больше всего критикует?

[Гость Alisssaaa]

а как вы это сама воспринимаете?вы гордитесь собой? хвалите себя?

Образование я воспринимаю как само собой разумеющееся. Себя не хвалю...Мне приятно, когда я что-то делаю и у меня получается, когда другие замечают и высоко оценивают мои действия и старания. Но при этом, я не ставлю себя выше других.

 

в чем мама вас больше всего критикует?

Я не могу сказать, что она меня критикует. Мама мне в лицо редко что критичное говорит. Просто, общаясь с другими людьми обо мне, она подчеркивает мои недостатки и пропускает мимо достоинсва. Иногда, когда я ей рассказываю, что меня каким-то образом обманули, или про свои неудачи, она может что-то сказать вроде "ты простофиля"или "какие же мы всетаки растяпы". Всю жизнь она мне говорит, чтобы я не вмешивалась, никуда не лезла, не спорила, не отстаивала свою точку зрения...Какбудто она не уверена во мне.

[Антонина Слонь]

как бы вам хотелось что бы мам относилась к вам?какой была  для вас?

[Гость Alisssaaa]

Чтобы мама была самым близким другом. Чтобы верила в меня. Мне бы очень хотелось услышать от нее "У тебя все получится" или "Я уверенна, ты справишься" вместо "Ну попробуй конечно, но особо не обольщайся".

[Антонина Слонь]

вера мамы в вас дала бы вам силы и убрала сомнения?

[Гость Alisssaaa]

определенно да. Вера самых близких мне людей- мамы и мужа предала бы мне сил.

[Антонина Слонь]

вы верите в свою дочь?

[Гость Alisssaaa]

Да, конечно. Я вижу и понимаю какая она у меня замечательная. Рядом с ней другие дети не настолько красивые, не столь сообразительные и смышленые. Она лучше всех. Но, наверное, я тоже не везде и невсегда могу её поодержать. И мне, порой, страшно от того, что я буду как мама застенчивой, буду бояться слово сказать...Я верю в неё  и люблю её безумно, знаю какая она молодчина у меня и всегда ей это говорю. Всегда очень хвалю её даже за малейшие успехи. Но вот перед другими людьми(родители мужа, знакомые) пока с трудом могу её поддержать.

[Антонина Слонь]

Я верю в неё  и люблю её безумно, знаю какая она молодчина у меня и всегда ей это говорю. Всегда очень хвалю её даже за малейшие успехи

а себя вы когда -то так хвалили?

[Гость Alisssaaa]

Себя нет. Как-то мне странно самой себе говорить- молодец)

[Антонина Слонь]

почему?

[Гость Alisssaaa]

Вот даже и не знаю. Как-то не принято, наверное, себя хвалить...Никогда не пробывала я. Это как взять самой вилку и сказать себе спасибо. Для меня странно, в общем. Но, как я понимаю, нужно начать это делать?

[Антонина Слонь]

что вы чувствуете когда смотрите на младенца или просто маленького ребенка?

[Гость Alisssaaa]

Хочется ему улыбнуться. Я люблю малышей. Как у меня появилась дочь, стала намного больше внимания уделять маленьким, они очень милые, всё им интересно. Нравятся мне дети, вызывают у меня они только положительные эмоции.