Как перестать быть агрессивным

[ALEXEY_1]

Буду краток:

Было нелегкое детство, много обижали в детстве. Перенес пережил.

После определенного момента в жизни стал агрессивным хуже цепной собаки.

Я вменяемый, и знаю что и почему это со мной происходит.

Я боюсь, панически боюсь , что меня снова кто-нибудь обидит или "воспользуется" мной в своих целях. И поэтому я агрессивен в "целях самозащиты" как бы "заранее". Иногда просто ненавижу все человечество.

Да я иногда бываю добрым помогаю людям, но большую часть времени я все равно агрессивен, завожусь от малейшего пустяка и в такие моменты теряю контроль над собой. Но я же знаю, что я внутри совсем другой добрый, отзывчивый, понимающий, способный на любовь и чувства.

 

Как мне перебороть мои страхи и понять, что мне уже обиды прошлого не страшны?

 

Сознательно я все понимаю, что надо делать, что мне мешает, но мое подсознание - похоже непонимает этого и действует само по себе .

[sergei]

Согните пальцы на аваторе... По моему, это будет неплохим началом

[ALEXEY_1]

Согните пальцы на аваторе... По моему, это будет неплохим началом

OK, Серега - сделано .

[Груня]

Алексей1, лично мне помогает закон сохранения энергии. Заметила...сколько злобы из меня выйдет столько ко мне и вернется. И наоборот. А когда поняла это, стала замечать, что большинство людей намного проще и добрее, чем мне казалось раньше.

[ALEXEY_1]

Алексей1, лично мне помогает закон сохранения энергии. Заметила...сколько злобы из меня выйдет столько ко мне и вернется. И наоборот. А когда поняла это, стала замечать, что большинство людей намного проще и добрее, чем мне казалось раньше.

Да похоже что этот закон сохранения энергии действует, только в моем случае наборот, сколько злюбы в меня вошло - столько и вышло. Ну всмысле от окружающих, а потом на окружающих . Я счас старюсь думать о тех людях которые мне добро делали. Их оказывается тоже немало, мои друзья например, которых я как ни странно не растерял, даже сам этому факту удивляюсь. Да и вообще немало людей и добро делало. Да это факт. Думаю подобные мысли как раз и помогут мне выйти из этой котовасии.

[адреналина]

Я тебе в личку написала. И еще агрессия такая яркая и сильная эмоция, оставить бы эту силу да только вектор поменять в другом направлении. Я если ее на службу делу- в настойчивость, упорство, созидание. А по отношению к людям не жди когда они сделают добро или возможно зло (хотя ни того не другого нет в чисто виде), иди с добром первый.

[Груня]

Да похоже что этот закон сохранения энергии действует, только в моем случае наборот, сколько злюбы в меня вошло - столько и вышло.

Так этот процесс заключается не в двух действиях...вошло вышло. Этот круговорот бесконечен. Поэтому кто-то должен остановиться первым.

Я счас старюсь думать о тех людях которые мне добро делали. Их оказывается тоже немало, мои друзья например, которых я как ни странно не растерял, даже сам этому факту удивляюсь. Да и вообще немало людей и добро делало.

Вы правильно делаете. Думая о лучшем, вы притянете к себе позитив.

[ALEXEY_1]

Так этот процесс заключается не в двух действиях...вошло вышло. Этот круговорот бесконечен. Поэтому кто-то должен остановиться первым.

Да и это буду я это лучше для меня же прежде всего. Уфф даже не верится, помоему мне сегодня впервые удалось так серьезно нажать на "педаль тормоза".

Не зря меня один и тот же сон постоянно донимал, как будто машину свою немогу остановить. Теперь я окнчательно понял этот "намек подсознания" .

[Кантор]

ALEXEY 1

 

Меня в жизни черыре раза мутузили. Знаешь, классные впечатления остаются, особенно когда я осознал за что.

На простое приветствие (один из примеров) у меня получалось так "выпендрица" и поставить себя выше другого, что у того просто от возмущения кулаки и ноги перестали подчиняться. Он потом извинялся, но я получил самый крепкий урок общения.

[sergei]

Меня в жизни черыре раза мутузили. Знаешь, классные впечатления остаются, особенно когда я осознал за что.

На простое приветствие (один из примеров) у меня получалось так "выпендрица" и поставить себя выше другого, что у того просто от возмущения кулаки и ноги перестали подчиняться. Он потом извинялся, но я получил самый крепкий урок общения.

Хорошо, что предупредили, Кантор... Не буду с вами здороваться, от греха подальше..

[Кантор]

sergei

 

 

Мне мой друган (помнишь пацана Диму) всегда фразу такую вставляет, когда ему что-то не нравиться: "Присаживайся, пока я тебя сам не унизил!" Это он меня иногда насильно заставляет сесть рядом. Умный мальчик.

[ALEXEY_1]

ALEXEY 1

 

Меня в жизни черыре раза мутузили. Знаешь, классные впечатления остаются, особенно когда я осознал за что.

На простое приветствие (один из примеров) у меня получалось так "выпендрица" и поставить себя выше другого, что у того просто от возмущения кулаки и ноги перестали подчиняться. Он потом извинялся, но я получил самый крепкий урок общения.

Ну что поделать жизнь есть жизнь - бывает всякое. И со мной такое бывало, что "немог остановится" жалко конечно людей обидно что низачто попадало, но теперь уже ничего непопишешь. Понятно и ежу я мстил за прошлые обиды просто. Я кажется начинаю понимать, я помоему взял свое, мне много зла сделали и я соответственно много зла сделал. Зло порадило зло - закон сохранения энергии. Теперь пришла пора остановится и я это сделаю, уже начал делать. И пустить свою энергию (агрессия - это проявление сильной натуры и энергии) в мирных целях не на разрушение, а на созидание. Будем считать, что я отомстил за себя .

[Кантор]

ALEXEI 1

 

 

Есть хорошая книга Деборы Ричардсон про агрессию. Почитай, поможет разобраться что есть что.

 

Есть закон отражения и закон резонанса. Тебе какой больше по душе?

[ALEXEY_1]

ALEXEI 1

Есть хорошая книга Деборы Ричардсон про агрессию. Почитай, поможет разобраться что есть что.

 

Есть закон отражения и закон резонанса. Тебе какой больше по душе?

За книгу спасибо.

 

Про закон? Вопрос конечно трудный.

Закон отражения пожалуй.

Можно на эту тему попонятнее объяснить? Не понял если честно до конца что ты этим хотел сказать.

[Кантор]

ALEXEI 1

 

Помнишь мультик про енотика, который пошел за раками? Невербальная и скрытая информация от источника видоизменяет внутренние настрои оппонета. Он выдает тебе то, что ты таишь внутри себя. Они называются намерениями. Распознав в "зеркале" свое человек начинает борьбу или взаимодействие.

[Lita]

Буду краток:

Было нелегкое детство, много обижали в детстве. Перенес пережил.

После определенного момента в жизни стал агрессивным хуже цепной собаки.

 

Расскажи об этом случае подробнее.

[ALEXEY_1]

ALEXEI 1

 

Помнишь мультик про енотика, который пошел за раками? Невербальная и скрытая информация от источника видоизменяет внутренние настрои оппонета. Он выдает тебе то, что ты таишь внутри себя. Они называются намерениями. Распознав в "зеркале" свое человек начинает борьбу или взаимодействие.

Мысль мудрая очень мудрая и интересная да но все хорошо теоретически, а вот практически???. Но я буду следовать этой мысли. Черт возьми, только как свое прошлое забыть как забыть все обиды мне приченненные. Понимаешь Кантор, я себя чувствую подраненным волком. Ну объяснять не буду знаешь что это такое, ты человек умный поймешь о чем я.

 

Расскажи об этом случае подробнее.

А что тут рассказывать в школе все били все смеялись считали ботаником-заучкой. Такое воспитание - родители мать их ети. Готовили к идеальному миру, где все добрые и никто никого не обижает, а мир то совсем не таким оказался. Всерьез никто не воспринимал. Ну знаете отношение у нас к гениям.

Потом на работе и во взрослой жизни все кому не лень давай мной манипулировать и "ездить" на мне ну в результате меня это достало и я в целях самозащиты просто "одичал", стал зверем готовым порвать любого и каждого. Стал сторонится от людей, даже счас предпочитаю одиночество. Даже счас со мной за соседним компом сидит племянница, но меня это немного бесит почему я в комнате не один.

 

Черт возьми ненавижу своих родителей это они во всем виноваты это их дурацкое воспитание и подготовка к "идеальному" миру. Где я даже за себя не мог постоять когда это надо было. Зато счас помоему через чур за себя стоять научился - и это тоже не есть хорошо.

 

Вот такая история.

[Гость Trivia]

А если в спорт перенести эту эмоцию. Есть даже такое понятие - "спортивная злость" - очень влияет на результат.

П.С. Говорю не как психолог, а как спортсмен (мне всегда этой самой злобы не хватало, эх...)

[ALEXEY_1]

А если в спорт перенести эту эмоцию. Есть даже такое понятие - "спортивная злость" - очень влияет на результат.

П.С. Говорю не как психолог, а как спортсмен (мне всегда этой самой злобы не хватало, эх...)

Спорт это тоже ничего, но у меня маленько другая идея - эту злость преобразовать, именно подчеркиваю не перенести а преобразовать в предпренимательскую деятельность.

 

Можно ведь так?

[Гость Trivia]

Да, это просто замечательная идея.

У меня, кстати, друг хороший тоже после армии вернулся диким и озлобленным. Со временем все прошло, но какая-то сила, напористость осталась - до армии был терпеливым и деликатным.

[Lita]

А что тут рассказывать в школе все били все смеялись считали ботаником-заучкой. Такое воспитание - родители мать их ети. Готовили к идеальному миру, где все добрые и никто никого не обижает, а мир то совсем не таким оказался...

 

В результате меня это достало и я в целях самозащиты просто "одичал", стал зверем готовым порвать любого и каждого. Стал сторонится от людей, даже счас предпочитаю одиночество...

 

Вот такая история.

 

 

А ты знаешь, Волк - это тоже хорошо.

Однажды, лет в 17, мы с друзьями ночью в зоопарк залезли, через забор, мимо спящего охранника.

 

Приключений нам захотелось. B)

 

И вот я подошла к клетке с волками - страшно, конечно, но так хочется подойти и погладить! И ты знаешь, подошла совсем близко... И погладила.

 

А он стоял так спокойно совсем, и смотрел на меня. И я чувствовала, что ему это приятно. Большой такой пес в клетке. Хороший...

 

Даже волку приятно, когда к нему по-человечески.

Он тоже хочет любви и ласки...

Он хочет, чтобы его не держали в клетке...

 

В какой клетке сидишь ты?

[ALEXEY_1]

Даже волку приятно, когда к нему по-человечески.

Он тоже хочет любви и ласки...

Он хочет, чтобы его не держали в клетке...

Спасибо, прото большое человеческое спасибо!!! Аж на слезу снова пробило, что-то я напроч раскис сегодня, сто лет такого небывало со мной.

Я понимаю каждый человек попавший в похожую ситуацию с кем то себя ассоциирует я вот с волком - видимо образ волка это мой внутренний защитник. Чем то моя ситуация похожа в этом плане на зодиака.

 

В оборотня бы не превратится .

 

В какой клетке сидишь ты?

В клетке из страхов, что меня кто-то снова обидит или попаду под чье-то влияние.

 

Я вот кстати вспомнил, меня в детстве просто незащитили. Когда я учился в шлоле кроме того, что я был лоховат, еще попал под влияние одного более сильного однокласника и просто был у него "марионеткой" в силу слабости моего воспитания. Родители просто от этой ситуации "самоустранились" то есть считали, что школьники сами должны свои проблемы решать. Идиоты. Вот еще одна из причин моего состояния.

 

Да, это просто замечательная идея.

У меня, кстати, друг хороший тоже после армии вернулся диким и озлобленным. Со временем все прошло, но какая-то сила, напористость осталась - до армии был терпеливым и деликатным.

Да это правда, в любом случае из той ситуации в которой я оказался, нужно извлекать пользу, голова вроде есть решу.